SANS = sang og dans

 

Meld dig til Aktivitetscenter Sophielunds SANS forløb på i alt 6 gange, der er garanti for:

·         Fællesskab

·         Dans/bevægelse

·         Sang

·         Musik

 

At holde hjernen frisk kræver, at den hele tiden udfordres ved at blive sat på nye opgaver. Man kan sige, at man jævnligt skal have ”sved på hjernen”. Samtidig er fysisk aktivitet afgørende for, at hjernen forsynes med blod og næringsstoffer, som vedligeholder og evt. udbygger hjernenetværket. Der skal derfor også jævnligt sved på panden

Så SANS giver både sved på hjernen og på panden 😊

 

Alle SANS-forløb består af følgende elementer:

Mental aktivitet

Social aktivitet

Fysisk aktivitet

 

Idéen bag SANS

Det at bevæge sig, danse, synge, arbejde rytmisk med sin

krop og stemme, plus samværet med andre mennesker, er en god hjernestimulering – og det aktiverer næsten hele vores sanseapparat, og giver en grundig stimulering af hjernen.

SANS handler ikke om at mestre dans og sang, eller have særlig musikalsk indsigt.